Beschreibe eine positive Veränderung, die du in deinem Leben vorgenommen hast. In einer Welt, die oft von Hektik, Reizüberflutung und ständigem Austausch geprägt ist, kann es eine der wertvollsten Veränderungen sein, wieder zu sich selbst zu finden. Genau das ist mir gelungen und es hat mein Leben nachhaltig positiv beeinflusst. Der erste und vielleicht wichtigste„Die Kraft der Selbstfindung: Wie bewusster Rückzug zu mehr Zufriedenheit führt“ weiterlesen
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Welche Sportart macht am meisten Spass?
Welche sportliche Betätigung macht am meisten Spaß? Diese Frage klingt zunächst einfach, fast so, als gäbe es darauf eine allgemeingültige Antwort. Doch je länger man darüber nachdenkt, desto klarer wird: Spaß am Sport ist etwas sehr Persönliches.Für viele Menschen bedeutet Sport Ausgleich, Energie und Begeisterung. Für andere hingegen ist er vor allem anstrengend. Und genau„Welche Sportart macht am meisten Spass?“ weiterlesen
Braucht Liebe noch die Ehe?- Zwischen früheren Werten und heutiger Freiheit
Gestern hatte ich ein Gespräch, das mich nicht mehr loslässt. Ich saß bei einer Bewohnerin, wie ich es schon so oft getan habe. Gespräche am Lebensende sind oft ehrlich, klar und frei von dem, was wir im Alltag so gerne ausblenden. Vielleicht, weil nichts mehr beschönigt werden muss. Vielleicht, weil man am Ende genau weiß,„Braucht Liebe noch die Ehe?- Zwischen früheren Werten und heutiger Freiheit“ weiterlesen
Blicke in der Pubertät
Es gibt Menschen, bei denen reicht ein Blick. Ein einziger. Und du weißt genau, was los ist.Da ist der Blick, der sagt: „Mir geht’s gut.“ Und du glaubst es. Dann gibt es den Blick, der sagt: „Alles in Ordnung.“ Und du weißt sofort: Nichts ist in Ordnung.Und dann gibt es diese ganz besondere Kategorie. Diese„Blicke in der Pubertät“ weiterlesen
Zwischen Mut und Freiheit – welche Figur wäre ich
Wenn du eine Figur aus einem Buch oder Film sein könntest, wer wärst du? Warum? Wenn man mich fragt, welche Figur aus einem Buch oder Film ich gerne wäre, fällt mir die Antwort heute ganz anders aus als noch in meiner Kindheit. Früher wollte ich unbedingt Cinderella sein, die klassische Märchenfigur, die trotz aller Widrigkeiten„Zwischen Mut und Freiheit – welche Figur wäre ich“ weiterlesen
Haben wir verlernt, miteinander zu sprechen?
Manchmal sitze ich einfach nur da und beobachte. Ganz still. Ganz unauffällig. Und schaue mir an, wie Menschen miteinander umgehen. Oder besser gesagt… wie sie es manchmal nicht mehr tun.Neulich habe ich eine Dokumentation über Tiere gesehen. Und ich war ehrlich gesagt fasziniert. Nicht nur ein bisschen. Sondern so richtig. Denn dort funktioniert etwas, was„Haben wir verlernt, miteinander zu sprechen?“ weiterlesen
Zuhören… Die unterschätzte Kraft in einer lauten Welt
Welchen Job würdest du umsonst machen? Eine scheinbar einfache Frage und doch trägt sie in der heutigen Zeit ein enormes Gewicht. In einer Welt, in der viele Menschen täglich ums Überleben kämpfen, in der Zeit oft gegen Geld getauscht wird und Aufmerksamkeit zur knappen Ressource geworden ist, wirkt diese Frage fast schon provokant.Und doch gibt„Zuhören… Die unterschätzte Kraft in einer lauten Welt“ weiterlesen
Die Wärme in der Nacht und das Monster am Zeh
Schlaf. Eigentlich etwas ganz Einfaches. Man legt sich hin. Schließt die Augen.Und wacht am nächsten Morgen wieder auf. So sollte es zumindest sein.Aber wenn man mal ehrlich ist, ist Schlaf viel mehr als das. Schlaf ist Pause.Für den Kopf. Für den Körper. Für all das, was sich über den Tag angesammelt hat.Es ist die Zeit,„Die Wärme in der Nacht und das Monster am Zeh“ weiterlesen
Zwischen Nähe und Abstand- das Elternbett verrät mehr als wir denken
Ich praktiziere das Elternbett. Ich oute mich. Und ganz ehrlich? Ich bereue nicht einen einzigen Tag davon.Wenn ich heute darüber nachdenke, ist es eigentlich viel mehr als nur ein Ort zum Schlafen. Es ist ein Raum. Ein Raum für Nähe. Für Sicherheit. Für Gespräche, die nachts leiser werden. Für Gedanken, die erst im Dunkeln ihren„Zwischen Nähe und Abstand- das Elternbett verrät mehr als wir denken“ weiterlesen
Wie ich durch Corona zu mir selbst gefunden habe
Wie hast du dich an die Veränderungen angepasst, die die Covid-19-Pandemie mit sich gebracht hat? Für mich kam COVID genauso überraschend wie für viele andere. Im ersten Moment dachte ich noch: „Was haben sie sich jetzt wieder ausgedacht?“, auch wenn ich zugeben muss, dass sich dieses Gefühl lange gehalten hat und auch heute noch hält.„Wie ich durch Corona zu mir selbst gefunden habe“ weiterlesen
Wichtelwechseljahre 